Nutrition
ホルモン免疫栄養学
現在、健康というキーワードが着目されている今、
オーガニックやコールドプレスジュース、ローフード、
フィットネスで、鍛える腹筋女子など様々な分野で
健康に意識をおいている方が多くてとても嬉しいのですが、
なかには、
カラダを鍛えても筋肉が養えない人。
運動をすればするほど疲れる人。
ヨガしてもからだがよくなるのかわからない。
どんなにカラダにいいことしても、
生理痛はおもいし、暴飲暴食がやめられない。
偏頭痛や、いつも、下してる、くすみや、くま、そばかすが気になる等々。
様々な美容や健康に悩んでる方がとても多いですね。
私たちは口から取り入れたものが、私たちの体を作り上げています。
行動・言動も同じです。
豊かで快適なバランスづくりには私たちの食生活は切っても切っても切れない縁で繋がっています。
なぜ？ 食事をきちんととってるつもりなのに、
栄養バランスが足りてないのか、
あまり食べてないのに、体重が増えるのか、
スキンケアを、おこたらず、
日に当たらないようにしているのに何故、
くすみやシミがあるのか？
アトピーってなんでできるの？
それらはすべてカラダの内側からのサインです。
なぜ？貧血や低血糖が美容の大敵なのか？
筋肉が養えない！等悩みの種、見えないところのケアは難しいけれどもちゃんと知ることができたなら、問題は解決できるかもしれません。
ホルモン免疫栄養学では、本には書いていない、
目から鱗だらけの内容がぎっしりです。
原因をきちんと理解すること
ができるのがホルモン免疫栄養学です。
もちろんお子さんをお持ちの方、もしくは、
これからおかあさんになるひとも、
きちんと知っておいてもらいたい知識です。