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マタニティヨガの生徒様から。先日生まれました! おめでとうございます。

女性だけが宿すことのできる新しい生命🕊 ※写真はマタニティクラスに通われていた生徒さまの赤ちゃん🤱
先日生まれました✨✨✨
おめでとうございます🎊🎊
⚠️写真はお客様の承諾を得ております。

全てが新鮮さに、包まれながらも同時に不安もたくさん🤰✨
特に妊娠してから
『身体を動かしたいけどどこまでやっていいのかわからない。』とお悩みはたくさん。
赤ちゃん👶が窮屈に感じないか?
だけど自分はもっと窮屈だったり。。。 そういった中で同じマタニティママ達とコミニュケーションをとりながら会話を楽しみ、カラダを動かしていきましょう。

出産は本当に体力のいるものです。
出産に特に必要な✨下半身✨
下半身を安定(骨盤)にしてあげることで姿勢も楽に取れるようになるようです。

そしてもちろん👶お腹の赤ちゃんとコミニュケーションもとっていきます。
ママの声はいつもどんな時も聞こえています。
楽しい事嬉しい事は赤ちゃんにとってもママにとってもリラックスする、楽しむは1番大切な事だと思います🕊✨ 主にやっていくことは
・出産に必要な深い呼吸
・腰痛、お腹の張りとなる骨盤の調整
・体力、バランスの取れた筋肉をつけていく(運動不足改善)

ママと赤ちゃんの大切なスペースの共有と
体力、筋力、そして1番必要な呼吸と自然にお産をしていく準備をマタニティクラスで行なっていきましょう🙌🙌✨✨✨

surYOGAマタニティ・ママベビークラス

毎週木曜日11:30-12:30

マタニティ クラス 4/2.16.30

ベビークラス 4/9.23

一律1100円
一部ジョイセフへ寄付させていただいております。

この時間になるとスアヨガのクラスの雰囲気がガラリと変わります。

新しい生命や小さな小さな来客に
みんな”笑顔”へと導かれます。

お母さんも子供も新しく生まれてくる命もそうでない人も全て
みんなで守れる環境を。。。
.
.
#sdgs5

sdgs3すべての人に健康と福祉を .

.
⚠️こちらの写真は許可を得て使用をしております。

スアヨガからみなさまへお願い🤲

みなさまの健やかなる日々が続きますように。
ご面倒をお掛けいたしますが、
ご理解とご協力をお願い申し上げます。 .
.
●ご来店時は必ずうがい・手洗い 消毒を行いスタジオへお入り下さい。 .
●ご来店いただく前に必ずご自身の体調管理の為に体温チェックを、
行って下さい。
37.5度以上ある場合はご自宅にて休養をお取りください。
.
.●咳こむかたはマスク着用に、ご協力お願いします。 .
●スタッフのマスク着用に、ご協力下さい。 .
●やむを得ずご来店できない方は、出来ることから始めて下さい。 .
.
●クラス毎に空気の入れ替えを行なっております。
みなさまが触れる場所は出来るだけ拭き取り消毒をクラス毎に行なっております。 .
●当面の間グラスは紙コップでご対応致します。 .
●当面マット除菌はウェットティッシュに変更いたします。

みなさまのご協力でスタジオに健康と平和が守られますように。

広島市中区中町2-2末広ビル202
SURYOGA 広島並木通り店
suryogahiroshima@gmail.com ————————————————————- #広島#広島ヨガ#広島ヨガ講師#広島ヨガスタジオ#suryoga #yoga #yogaclass#hiroshima #hiroshimayoga#ヨガ解剖学#ホルモン免疫栄養学#植物療法#ヴィーガン

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