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スアヨガインストラクターSHIORIのクラスにつきまして

SHIORI のクラスにつきまして

わたしの担当しているクラスは、 ・feel body yoga  ベーシック

・feel body yoga  ボディメイク

・feel body yoga  リラックス

幼少期〜20年間のダンサー人生の中でヨガと出会い、無理に動かしていた身体を正しい身体の使い方に取り戻すことをテーマにレッスンしています。

ポーズの説明、アーサナのポジションを正しい位置で正しい身体つくりを心がけています。

心地よいサウンドを使いながらfeel body -身体を感じる- ようにクラスを展開していきます。 ○feel body yoga  ベーシック

ヨガ初心者〜どなたでも楽しめるクラスです。ポーズの名前や意味、カラダの使い方を丁寧に行っていくことを基本に、今の自分の現在の状態に気づいていけるクラスです。 ○feel body yoga  ボディメイク

体幹を意識したポーズをベースに上半身〜下半身を整えて自分の軸をメイクしていくクラスです。女性も男性も自分の気になる部分を整えていくためにまずは自分軸をつくっていきましょう!継続して受けることをオススメします。 ○feel body yoga  リラックス

SHIORI独自のリラックス×musicで心身ともにゆるめることをテーマに日常から少し離れて自分自身をいたわる時間を過ごすクラスです。

インストラクターになってからはヨガの見方も変わりカラダにも変化が大きいです。

私はサップヨガもやっているので、色々な視点で皆さまにお伝えできればいいなとおもっています。

@shiori___itakura

お問い合わせ

suryogahiroshima@gmail.com 

08028859015

メールのご返信が24時間以内にない場合は恐れ入りますが下記までお電話くださいますようよろしくお願いいたします。

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広島市中区中町2-2末広ビル202

SURYOGA 広島並木通り店  H Pサイト :sur-yoga.com  tel:080-2885-9015  suryogahiroshima@gmail.com —————————————————————— #太陽礼拝#内臓#内臓脂肪 #内臓浄化#ヨガ#ヨガ教室#広島ヨガ#広島ヨガスタジオ #hiroshimayoga #hiroshimajapan #インド#ダイエット#くびれ #浄化 #ハタヨガビギナー #ハタヨガ#suryoga #フィットセラピー#植物療法#栄養学#ヨガ解剖学#親子ヨガ#旅行 #アメリカ #朝活 #朝活女子#yogastyle #yogabody #yogaclass#ハタヨガ

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