女性性の働きを高めていくクラス

どんな女性にも受講して欲しいクラスです。
カラダが硬いことで、起こりうる女性の身体の問題を膣ヨガで理解し改善していきましょう！
解剖学的理論も取り入れながら骨盤内の繊細な筋肉をヨガプラクティスの中で身につける練習をしましょう。

●ホルモンバランスを整える
●代謝アップ
●冷え改善
●生理不順改善
●尿もれ
●姿勢改善
●骨盤調整
●スタイルアップ効果(ヒップアップ・くびれ)

※カラダで実感するには個人差があります。

こんな方におススメ

・ぽっこりお腹が気になる
・骨盤の歪み
・冷えやすい
・生理不順
・お子様をお持ちの方
・産後の方(特に３年以内)
・女性に向けて指導しているインストラクター
・ヨガを習っている方

日時:1月16日(土曜日)
時間:15:30-17:30(2h)
場所:スアヨガ
受講料:4500円
(非会員様もご利用いただけます！)
講師:HITOMI

女性限定15名

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suryogahiroshima@gmail.com

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