2周年イベントの朝は5:30スタート✨

早朝ヨーガではインドアシュラム体験をsurYOGAで。。。。

インドの寺院などでは朝ヨガ前に700mlの白湯を飲むんだそうです。

シャバアサナ後の目覚めは日の出と共に。

明日2月7日も5:30早朝ヨーガからスタート。

少しだけ空きあります。

早起きは三文の徳。

@mizukichiee

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