坂東イッキ先生 WS開催❗️
2023年 5月13日・14日

2DAYSにて開催いたします！

全クラス、初心者から上級者まで参加できる内容です🔰

【ご予約はこちら】
公式LINEからお問合わせできます。
https://lin.ee/A1dq6Jj

【ヴァイクンタヨガについて】
沖縄発信のヴァイクンタヨガは、初心者から上級者まで各自の身体レベルに合わせてヨガ補助具を使用し、安全な正しいフォームで50種類のポーズを行います。

また、ディープリラクゼーションポーズにより、自律神経を整えストレスを管理することができます。

伝統的なヨガの知識を取り入れつつ、現代人の生活や心理に合わせてデザインされており、心身を健康に導き、日常生活をより豊かにすることができます。

① ヴァイクンタヨガ（フルエレメンタリークラス)

ヴァイクンタヨガのフルエレメンタリークラスを講師のインストラクションに合わせて行います。初心者から上級者までご参加頂けるクラス内容です。

② VY基礎アサナ徹底解説 Part1
（ヴァイクンタヨガのアサナから学ぶヨガ基礎講座)

ヴァイクンタヨガをベースに、基礎アサナの徹底解説と実技を行うワークショップです。

VYオリジナルのアサナを含む、いくつかのポーズをピックアップし、講師がデモを交えて丁寧に解説していきます。その知識を基に実際にアサナを取っていきましょう。

おざなりになりがちな基礎学習。初心者から上級者まで、根本からヨガ見つめ直し深めてゆく、実践的な講座内容です。是非ご参加ください。

③ VYアサナ徹底解説 Part2
（ヴァイクンタヨガのアサナから学ぶヨガ基礎講座)

VYアサナ徹底解説Part1とは違うアサナにフォーカスしてクラスを行います。

④ ヴァイクンタ美脚ヨガWS (VYヨガ療法を用いた、自分でできるO脚改善！)

ヴァイクンタヨガ解剖学に基づいたアサナ運動療法とVYヨガ施術を通じて、O脚やX脚、外反母趾など、様々な脚の悩みを自分自身で改善していく方法を学ぶことができます。

講座は美脚の定義から始まり、脚のコンディションチェック、そして実技へと進みます。講座で身につけた沢山の知識を家に持ち帰り、是非、毎日実践されてみてください。

脚が矯正されていくに従い、美しい姿勢や歩き方も自然と身に付いてくるでしょう。そしてそれらは、本質的な足元からの健康にも繋がります。

脚の悩みを抱えている方や、美脚を目指している方々にとってオススメの講座です。

【開催スケジュール】
13日(土)
10:00-12:00 ① ヴァイクンタヨガ（フルエレメンタリークラス)
13:00-15:00 ② VY基礎アサナ徹底解説 Part1（ヴァイクンタヨガのアサナから学ぶヨガ基礎講座)

14日(日)
9:30-11:30 ③ VYアサナ徹底解説 Part2（ヴァイクンタヨガのアサナから学ぶヨガ基礎講座)
12:30-14:30 ④ ヴァイクンタ美脚ヨガWS (VYヨガ療法を用いた、自分でできるO脚改善！)

1クラス 6,000円(税込)

【開催場所】
surYOGA並木通り店

ご予約は、DMまたは、公式LINEまでお問い合わせくださいませ。

公式LINEはこちらから
https://lin.ee/A1dq6Jj

プロフィールのリンクから、
ご予約・お問い合わせ・クラススケジュール等
ご確認いただけます。

🧘🏻‍♀️初心者クラス毎日開校中🍃
体験レッスン1回1100円(当日入会で0円)
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