この度、3月に
韓国より YEO DONG GU（ヨドング）先生 をお迎えし、
surYOGA にて特別ワークショップを開催いたします。

今回のワークショップは、
「ポーズの完成」や「柔軟性」ではなく、
身体の構造・機能・感覚・精神を段階的につなげていくことを目的とした、
4つの異なる役割を持つクラス構成となっています。

⸻

■ ワークショップ内容と役割（全4クラス）

① 骨盤ダイエットヨガ（180分）
骨盤・股関節を中心に、
身体の土台となる「可動性」と「正しい使い方」を学ぶクラス。
→ 身体を動かすための“基礎”を整えます。

② MAHA HATHA YOGA（120分）
道具を用いながら、
アサナの整列・構造・機能を深く理解するクラス。
→ 動きを“感覚任せ”から“理解した動き”へ導きます。

③ ユニバーサルヨガ（120分）
4方向・多次元のシークエンスを通じて、
固定観念や身体の癖を手放していくクラス。
→ 動き・感覚・思考の幅を拡張します。

④ ヒマラヤビンヤサヨガ（120分）
呼吸と動きを丁寧に調和させ、
心身を統合していくヴィンヤサスタイル。
→ これまでの学びを「一つの流れ」として身体に落とし込みます。

⸻

■ なぜ「4クラス受講」がおすすめなのか

各クラスは単体でも受講可能ですが、
4クラスすべてを受講することで、
• 骨盤（基礎）
• 構造・整列（理解）
• 機能・感覚（拡張）
• 精神・統合（完成）

という流れがつながり、
身体と感覚の変化を最も実感しやすい構成になっています。

「1クラスで終わらせない」ことが、
今回のワークショップ最大の特徴です。

⸻

■ 受講料金（単発受講）

・180分クラス：22,000円
・120分クラス：15,000円
・90分クラス：10,000円

※セット受講をご希望の方には、
組み合わせ内容に応じた特別価格をご案内いたします。

⸻

■ 開催日程

3月28日（土）
・骨盤ダイエットヨガ
・MAHA HATHA YOGA
・ユニバーサルヨガ

3月29日（日）
・ヒマラヤビンヤサヨガ

※日本語通訳付き
※定員制（先着順）
※参加人数により開催場所が変更となる場合がございます。

詳しくはこちら
https://www.instagram.com/p/DTT0RhDkp1F/?igsh=MXRpZmxyM251cm1udw==

⸻

■ ご予約方法

ご予約は surYOGA公式LINE より受付しております。
ご登録後、自動配信される予約フォームよりお申し込みください。

⸻

日常のクラスでは得られない、
「身体を深く理解するための2日間」。

ぜひこの機会にご参加ください。

ご不明点はお気軽にスタッフまでお声がけください。

⸻

surYOGA
スタッフ一同