広島初！！

今度こそあの男が広島にやってくる！！

今関西で人気のWSハンドスタンドWS

創始者佐藤ベジのBORN TO YOG TT卒業生でもあるハンドスタンドに特化したWSが人気のma先生に関西からお越しいただきます！

ma先生のハンドスタンドまでのシークエンスや、ショルダーワークは受講する価値ありです。中々広島にないWSなので、わいわい楽しく参加してみませんか？
もちろん上級者も初心者もどなたでもご満足いただけるWSです！

前回お申込みいただきました皆様是非ご参加ください！！

2020年1月13日(祝日月曜日)

①ハンドスタンド＆伸肘倒立WS
13:00〜15:00(120分)
②BORN TO YOG (BTY)
15:30〜17:00(90分)

①3,500円
②3,000円
①➕②6,000円
口座会員①➕②5,000円

◇ハンドスタンド＆伸肘倒立WS

〇 壁倒立→壁無しで倒立練習ができるようになる
〇 安定して倒立できない→安定した倒立ができる練習方法を身に付ける
〇 倒立練習できる人→開脚伸肘倒立の練習方法を身に付ける

ハンドスタンドの経験があまりない方もご参加いただけるオールレベル対応。

後屈トレーニングやペアストレッチをおこなったりピンチャの練習もやりながら
肩回り・胸回りの可動域を広げていきましょう。
1人でハンドスタンドの練習ができるよう
さまざまなトレーニングを楽しみながらおこないます。
伸肘倒立の練習では股関節周りの可動域を広げインナーマッスルを効率よく使える練習をします。
ハンドスタンドの練習が大好きになるWSです。

◇BORN TO YOG (BTY) とは

太陽礼拝で始まり
基本的なアサナで全身をほぐし
アドバンスポーズや後屈
ピンチャマユラーサナやハンドスタンドなど
逆転のポーズを楽しみながら
多くのアサナに集中して
取り組んでいくメソッドです。
ダイナミックな動きを楽しみながら
楽しくカッコよく、
自由に楽しめる醍醐味があります。

BORN TO YOGはヘッドスタンドやピンチャマユラーサナ等の
逆転系アサナを楽しみながらチャレンジするヨガスタイルです。

ハンドスタンドWSで、身体をほぐして逆転系アサナを練習してからBORN TO YOGクラスを受けると、ピンチャやハンドスタンドもリズムよくチャレンジできます！
身体をうまく使えるようになっているのでアームバランス系アサナもダイナミックに楽しめます！！

今までできなかったことができるようになるチャンスがたくさんできますので、セット受講がおススメです。

ma先生プロフィール

数年前から筋トレにハマり、固まった身体をほぐすためにストレッチを始めました
ストレッチを深めながらヨガの事を知り、ヨガを調べているとたまたまハンドスタンドを見つけました
ハンドスタンドのことを調べながら練習している時に伸肘倒立の事を知り、そのかっこよさに魅了されて、習得できるよう夢中で練習するようになりました。
伸肘倒立の練習をしているとき、インスタで知り合ったハンドスタンド仲間からハンドスタンドするならBORN TO YOGがいいよ、と教えてもらい、BTYを始めました。

ハンドスタンドだけでなく、いろんなことにチャレンジできるBORN TO YOGが大好きです。
YOG の楽しさをお伝えできればと思いTTを受け、インストラクターとして活動を始めています。

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