私がヨガを始めて1年半

ヨガインストラクターになったわけ

〜MIKA〜

有酸素運動は若い頃からやっていましたが、結婚後、育児家庭の事で淡々と毎日が過ぎていきました。

結婚8年目に線維筋痛症という病気になり、病院を転々と。。。ドクターショッピングの日々。痛みは日に日に転移していきました。

何とかしないと。。。

強い薬は副作用が出やすい身体。

別の方向性で運動療法をやってみようと思っていたら友人から誘われて有酸素運動を始めて3年。微量なぐらいの軽減はありましたが、強い痛みはありました。

そんな時にヨガをやってみないかと声をかけて頂きその時は半信半疑ではじめましたが

毎日ヨガに通っているうちに

もっと自分の身体を知りたくなり養成講座のチラシで解剖学という項目に惹かれ、そこからが私のヨガへの一歩が始まりました。

そして、呼吸の大切さ、自分自身を大切にするということを学びました。

ヨガに出会って私の人生、身体は少しずつ変わっていきました。

以前より強い症状は半減しましたが、まだ完璧とは言えません。

でも、受け入れることを学んだことで

自身の心、身体の声に耳を傾けて

これからもヨガ人生を続けて行こうと思っています。

もし、皆さんの中に私と同じようにカラダに対して、苦痛を感じている人がいるとしたら、私だからこそおはなしして、共有できることがあると思います。

人それぞれみんな違います。

ヨガを通して解放できるものがあるならば、

1度ヨガを一緒に経験できたらいいなと思います。

MIKA

土曜日20:00〜21:00

1日5クラス

全100クラス以上！！ 3月も

ご好評につきInstagramフォローで体験無料となります。

当日入会無料

口座会員様は2ヶ月間半額でご利用いただけます❤︎ ツーリストの方は入会金なしで、ドロップインでご利用いただけます。

一回2700円

For tourists, you can use drop-in without admission fee.

2700 yen

여행자 분은 입회금없이 드롭 인 이용하실 수 있습니다. 2700 엔

お問い合わせ

suryogahiroshima@gmail.com 

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