MIZUKIのクラスにつきまして

私の担当しているクラスは

・ハタヨガセラピー

・ハタヨガ ・ハタヨガフロー です。

古典ヨガに精通し、古代インドから伝承されているヨガの叡智を知る、世界でも数少ないヨガマスターの一人、マスター・スダカーから学び続けています。

ヨガ初心者から、ヨガ経験者の方まで各々のレベルに応じて楽しんでいただけるクラスを心がけています🧘‍♀️ ハタヨガセラピー

日常生活でおきやすい腰、肩、首の痛みを改善。

現時点での痛みを姿勢や歩き方などを見直して毎日の生活を快適に過ごすために（ヨガのポーズは難しそうなど初めての方）おすすめのクラス。

ハタヨガ

月毎にテーマを決めてテーマへ向かって１つ１ついろいろな方向から肉体だけではなく、内面にアプローチしていくクラスです。

ハタヨガフロー

ハタヨガのクラスでじっくり行なった基本的なアサナを呼吸と連動しながらつなげていくクラスです。

グル（先生）の教えでもある

1時間のマットの練習と23時間の生活は密接に繋がり、結びついている。

1時間のマットの上で自分の弱点や欠点と向きあい、それを改善することが出来なければ、23時間の日常生活でそれらを修正することは不可能に近いと思います。

という教えのもとにご自身の快適な生活バランスを取り戻すティーチングを心がけています🤲

言葉で書きおろすと難しく感じますが、

ヨガ初心者の方から中級レベルの方までと幅広くお越しいただいているので、無理なくヨガを楽しんでもらえたら嬉しいです😊

MIZUKI

お問い合わせ

suryogahiroshima@gmail.com 

08028859015

メールのご返信が24時間以内にない場合は恐れ入りますが下記までお電話くださいますようよろしくお願いいたします。

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広島市中区中町2-2末広ビル202

SURYOGA 広島並木通り店  H Pサイト :sur-yoga.com 　tel:080-2885-9015 　suryogahiroshima@gmail.

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