6月17日18日柳本和也WS

土曜日
13:00-15:00 和也式骨盤ヨガ　¥6000
16:00-17:30 呼吸瞑想 ¥4000
18:30-20:00 アサナマンダラフロー ¥4500

【日曜日】
イベントステージはInstagramにて公開！！

【クラス内容】
『Asanamandala Yoga』
和也先生考案のアサナマンダラヨガは
体験した方にしかわからない驚きの世界。
龍神のような曼荼羅を描くような動きのフローヨガと和也先生が導く静寂で深い動的瞑想です。

『Kazuya式骨盤ヨガ』
お尻とふともも裏のトレーニングを取り入れながら、骨盤を整えていくクラス。
骨盤周りのアンバランスがリセットされると、前屈後屈はもちろん、驚くことに肩にも効果が現れます。
いつもの体の使い方から少し変化をつけて、偏りのない体をもう一度作り直し、日常生活も過ごしやすく変えていきまし
ょう。

『呼吸法と瞑想WS』
ご参加くださる方々からの質疑応答でクラスはスタートします。
・一点集中と瞑想
・カパラバティの練習方法と注意点
・呼吸と会陰のコントロール
・瞑想「今起きていることを素直に受け取る」
・瞑想後の感覚を味わう
・瞑想のエネルギー
・kazuya先生のおもしろエピソード　などなど

ご予約は、DMまたは、公式LINEまでお問い合わせくださいませ。

suryogahiroshima@gmail.com

公式ライン▶︎ https://lin.ee/A1dq6Jj

その他分からないことなどがありましたら、
公式LINEの方へお問合せくださいませ。

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