PHYTOTHERAPY

植物療法とは

ハーブや薬草、精油の力を借りて、本来わたしたちが持っている自然治癒力や免疫力の底上げをしてゆく自然療法です。
ひとつの症状に対してではなく、全体の状態を見てゆきながら、滞って冷えたところをゆるめ、あたため、
全体を流れよく調和の取れた心地よいところへ導いてゆきます。
調和の取れた状態である植物を、毎日の生活に取り入れる方法を、
それぞれの心身の状態に応じて日常に取り入れる術をご紹介してゆきます。

自律神経の乱れから、不眠や、慢性的な冷えや疲れに悩まされている方、偏頭痛が定期的に起こる方、
アトピーや花粉症がなかなか治らない方、何か、ずっと生きづらさを感じている方におすすめです。
スアヨガでは、植物療法士が在籍しております。

ORIGINAL YOGATEA

surYOGAオリジナル 飲むヨガティー

  • Lady  —ウォームアップ- わたしを温めて。

    内容
    ローズ(パキスタン)、ラズベリーリーフ、マルベリー、カモミール、オレンジピール
    商品内容
    女性に向けた、冷え取り茶。

    女性ホルモンに働きかけ、身体を内側からあたためるお茶。
    子宮を意味するマトリカリア(カモミール)、人を無邪気に明るく朗らかにしてくれる、太陽のようなエナジーを持つオレンジや、愛情の循環を促し、恋愛面にも良い効果を発揮するローズ、頑張り屋さんを緩める、母なる愛に満ちたラズベリーリーフ、ビタミンCや鉄分たっぷりのマルベリー等、女性を輝かせるブレンドです。

  • Sun hard  —スペシャルデトックス- わたしはかけめぐる太陽。

    内容
    レモングラス(エジプト)、ルイボス、ローズヒップ、 ペパーミント、ダンディライオン、スギナ
    商品内容
    しっかりデトックスしたい方へ。

    ひどい浮腫み、体の怠さ、気の重さを感じる方へ。
    閉じたチャクラを開放し、感覚を呼び覚ますミント、溜まった「湿」を外に出し、心身に軽やかさや安定感をもたらすスギナ、身体を目覚めさせるレモングラス、ビタミン爆弾とも言われるローズヒップや、腸活ハーブであるダンディライオン。
    デトックスに必要なビタミンやミネラルの宝庫ルイボスなど。
    体質改善デトックスブレンドです。

  • Sun light  —デイリーデトックス- 太陽の光に見せられて。

    内容
    ネトル(チュニジア)、マルベリー、エルダーフラワー、 タイム、カレンデュラ
    商品内容
    毎日飲める、穏やかなデトックスティー。

    ごくごく飲める、デイリーデトックスティー。
    溜まっていたものを外に出すネトル、身体に籠った熱を排出するタイム、心や身体を軽やかにしてくれる、邪気払いの効果も高いエルダーフラワー、浄化槽とも呼ばれる肝臓を強くし、傷付いた心の修復を助け、気持ちを明るくしてくれるマリーゴールド、デトックスに必要なビタミン・ミネラルたっぷりなマルベリーは糖質の吸収を穏やかにするので、お食事のお供にもおすすめです。

  • Moon  —リラックス- 夢の世界を訪ねるように。

    内容
    レモンバーベナ(パラグアイ)、リンデン、パッションフラワー、マローブルー、ラベンダー
    商品内容
    心や身体を落ち着かせるやさしいお茶。

    心や身体を落ち着かせる、眠る前に飲みたいお茶。
    心に宿る悲しみを浄化するマローブルーや、「洗う」を意味するラベンダーは抑えられた感情やトラウマを浄化します。天然の精神安定剤とも言われるパッションフラワー、心身を緩め、消化を促進するレモンバーベナや、内側から穏やかにあたためるリンデンなど、子守唄のようなブレンドです。

COURSE CONTENTS

講座内容

内容
植物療法
日時
(水) 11:00-17:00
(土) 11:00-16:30
(日) 11:00-16:30
会場
スアヨガスタジオ2階
お申し込み
① 店頭にて直接後予約いただけます。
② メールにてご予約
suryoga_phyto@gmail.com宛
件名:「植物療法予約」
本文: お名前・ご連絡先・ご住所・ご年齢・surYOGAご利用経験
を記載の上送信してください。
INSTRUCTOR

講師

西村陽子(YOKO )

Sur YOGA 専属インストラクター/植物療法士
2015年ハワイ・カウアイ島での生活を経験し、ヨガ・アーユルヴェーダの第一人者であるmyra lewinの元で、ラージャヨガと実践的なアーユルヴェーダの知識を深める。
現在ヨガインストラクターの傍ら植物療法士でもあり、対象者の体調に合わせて、薬草・ハーブ・アロマを取り入れたスペシャルワークショップを開催したりヨガレッスンも同様に自然療法を用いた心身のケアも務める。
現在SurYOGAでヨガ解剖学・哲学を学び 、美容の知識も高く生徒から定評をもつ講師として知られている。

2004年幼稚園教諭2種資格保育士資格取得
2011年ヨガインストラクター資格取得
2015年全米ヨガアライアンス200(ラージャヨガ)取得
2018年植物療法士資格取得